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西芹的“禁忌”:与哪些食物不宜搭配食用?

来源:www.qichehangqing.com 时间:2024-04-24 22:45:02 作者:第一食物网 浏览: [手机版]

  西芹是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有清热解毒、尿通便、降血压、降血脂等功效第_一_食_物_网。但是,西芹也有一些“禁忌”,不能与某些食物搭配食用,否则会影响健康。本文将为大家介绍西芹的“禁忌”,希望大家能够注意www.qichehangqing.com

西芹的“禁忌”:与哪些食物不宜搭配食用?(1)

一、不宜与富含维生素C的食物一起食用

  西芹中含有一种叫做“芹菜”的物质,它能够抑制人体维生素C的吸收。富含维生素C的食物有很,比如柑橘、草莓、猕桃、番茄等,如果与西芹一起食用,会降低维生素C的吸收率,影响身体健康欢迎www.qichehangqing.com

二、不宜与海鲜一起食用

  西芹和海鲜一起食用容易引起食物中毒。因为海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素,西芹中含有一种叫做“芹菜素”的物质,这种物质能够与海鲜中的微量元素结成难以消化的化物,从引起腹泻、恶心、呕吐等症第+一+食+物+网

三、不宜与豆腐一起食用

  西芹和豆腐一起食用容易引起消化不良。因为豆腐中含有丰富的钙和蛋白质,西芹中含有一种叫做“草酸”的物质,这种物质能够与豆腐中的钙结成难以消化的草酸钙,从影响身体健康欢迎www.qichehangqing.com

四、不宜与酸性食物一起食用

西芹和酸性食物一起食用容易引起胃酸过。因为西芹中含有一种叫做“草酸”的物质,这种物质能够与酸性食物中的酸结成难以消化的草酸盐,从引起胃酸过,影响身体健康第.一.食.物.网

五、不宜与高脂肪食物一起食用

西芹和高脂肪食物一起食用容易导致胆囊炎。因为西芹中含有一种叫做“芹菜素”的物质,这种物质能够刺激胆囊收缩,高脂肪食物会刺激胆囊分泌胆汁,如果两者一起食用,容易导致胆囊炎第_一_食_物_网

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